crea carbo

[...] proszku ale tu je uwzględnie) olimp xplode- 2 porcje dziennie co daje 7340mg krety (rano na czczo i jakos po południu, dodając bonusowo:P do porcji po 1 g tauryny) activlab crea shot 2.0- w dzień treningowy 2 porcje przed treningiem co daje ok 10g krety (2 porcje z tego względu, że mało w tym pumperów, zależy mi na pompie) białeczko od rana 40g, [...]

Mam takie pytanie kupiłem sb kreatyne bo juz dawno żadnej nie brałem . Nazywa sie Crea shock firmy Gear , Wydaje mi sie (chodź nie jestem pewnien ) ze tą kreatyne powinno sie stosować przed i po treningu . W takim razie co z dniami nie treningowymi ... Na debiutach ten sprzedawca powiedział ze ta kreatyna jest idealna jesli chce sie robić rzeźbę a [...]

Witam,po ponad dwu miesięcznej przerwie wracam do ponownych ćwiczeń,chciał bym abyście pomogli mi w dobraniu i korekcie mojego planu treningowego na masę... Ogólnie ćwiczę już z 9 miesięcy ale miałem teraz ponad dwu miesięczną przerwę i chciałem wrócić oto tym planem poniżej : A) Nogi-przysiad 5 x 5 Klata-wyciskanie na plaskiej 5 x 5 [...]

Witam wszyskich jestem nowy na tym forum co nie znaczy że nie mam żadnego doświadczenia 6 merca bede zaczynał nowy cykl 4 razy w tygodniu o godzin ok 17 (moze sie zmienic do 3x w tygodniu bo byc moze tylko tyle mi starczy) Podam tu swoje suple z jakimi chcem wykonać cykl LABRADA-Crea Lean 500g BIO TECH - USA Amino Fuel 650 tab. TREC Hard Mass [...]

Witam Wszystkich Forumowiczów!!! Między Listopadem a grudniem zamierzam zacząć Zaprawę odżywkową z następującą Zaprawą : 1. Biogenix - Cell Pump - 3 x 450g (POdkreślam że jestem po cyklu mono z Olimp Crea Micr0 Powder) 2. Olimp - HMB MC 1000 3 x 150kaps 3. Trec - MultiPack 36 - 240tab. (Wit + Min - niezbędna sprawa) 4. Biogenix - Carb Bx [...]

[...] po moich przejciach majac na celu budowanie masy miesniowej? Chcialbym tez zaznaczyc ze niedawno mialem przerwe pol roczną. bialko OLIMP SP 80 - 3200 g. kreatyna OLIMP - crea fusion - 500g VITALMAX Monohydrate Creatin 300g - przydala by mi sie tu jeszcze czy juz nie? OLIMP ala 200 - 90 kapsolek OLIMP carbo - 4000g OLIMP BCAA MEGA CAPS - 150 [...]

[...] o rade, chce zrobic konkretny cykl i nie wiem co kupic mam pare opcji 1) Horse power 2 puszki 2) Horse power + SAN V12 Magnum 3) Horse power + Six Star profesional strenght creatine 2 puszki Do tego carbo bialko i witaminy Jesli ktos ma jakies inne propozycje z checia je rozwaze obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 [...]

Witam. Mam takie pytanko. Właśnie kończy swój cykl z Crea alcatech Biotechu + bcaa dymatize + carbo Bx. Jestem bardzo zadowolony ;)) Moje pytanie jest następujące. Chcem wziąść Cell Pumpa w nastepnym cyklu. Moge odrazu bez rzadnej przerwy zaczząć Cell Pumpa ?? Czy zrobić jakąś przerwe?? teraz post to akurat pasuje cykl zrobić :PP ale nie wiem [...]

[...] MASS kompleks węglowodanów z dodatkiem błonnika 5 DE Maltodextrin, Dextrose, Oat Fiber . CREA MASS 7 typów kreatyny dla pełnego wzrostu mięśni Creatine Monohydrate, Tricreatine Malate, Kre-Alkalynź, Creatine Orotate, Creatine Alpha Ketoglutarate, Creatine Ethyl Ester, Creatine Pyruvate . OMEGA MASS matryca niezbędnych kwasów tłuszczowych [...]

Witam. Będe wdzięczny jak pomożecie w sprawdzeniu diety. Głównie mam problem z dniami treningowymi więc plan z takiego dnia właśnie wrzucam poniżej. Do tego mam zamiar zrobić mały cykl kreatynowy w połączeniu z innymi suplami i nie wiem za bardzo jak rozwiązać kwestie posiłku przedtreningowego, potreningowego i suplementacji. Na początek troche [...]

regularnie ćwicze od początku stycznia, od marca przez 6 tyg brałem carbo i tauryne, teraz biore sie za HST(od piątku przyszłego). mam zamiar brać kreatyne i białko. kreatyne crea pure czy jakoś tak, to jaką wybrać? tak samo białko? do tego kupie pierwsze lepsze carbo i skończe tauryne(mam jeszcz z pół opakowania). narazie tyle

[...] czekaliście długo na otwarcie dziennika ale już jest w skład paczki wchodzi: 1)Bcaa+Glutamine 600g 2)Whey Protein 81+ 2250g o smaku truskawkowym 3)Good Night 680g o smaku cream-wanilia 4)Crea Force 400kaps 5)Carbo 3000g o smaku wiśniowym 6)Bulk Mass 2800g o smaku ciasteczkowym 7)Pump Ghost 450g o smaku winogronowo-cytrynowym 8) C-Fit 90kaps [...]

cell pump nitrobolon crea fusion creavolution bx co waszym zdaniem najlepiej dziala? ja obstawiam cell pump,sklad jest dobry op 665 g wystarczy na miesiac dodam ze xpand odpada 775g-175zl wole cell pump+ carbo bx biogenixa 3700g =185 zl Zamysl jest taki: cell pump 665g gdy sie skonczy to nitrobolon 120 caps(2 tygodnie) biogenix carbo bx 3700g [...]

WITAM!!!! DAWNO TU NIE LATAŁEM POZDRAWIAM STARE WYGI SPRZED DWÓCH LAT... Istnieją jeszcze mafie?? Suple Hardcore itp... wracam do sztangi po latach. Dostałem troszkę brzuszka (20kg leżąc 4 miechy bez ruchu w wyrze po wypadku i chcę to popalić... Lecz widząc nowe cudeńka jakie reklamują w gazetach i spam mailach nie mogłem się oprzeć i kupiłem [...]

Witam, Mam 24 lata, ćwiczę 2 lata z przerwami, mam 177 cm i 77 kg, dieta taka sobie, prawie jej nie mam. Kupiłem - kreatyne ULTIMATE crea pure 300 gram, -Tauryne 100 kap. Vital maxa, -3 kg Carbo Olimpa, -3 kg giant mega mass 400 WEIDERA -glukozy 800 gram - ale jej mogę dokupic, bo jest tania Ćwiczę 3 razy w tygoniu i w przerwach biegam3 [...]

[...] cykl na kreatynie.Trening mam ułożony diete również zbilansowana w pełni:)Celem jest zyskanie masy i siły,mam 184 i 73 kilo wagi:) o to co chciałbym zjesc:) po przebudzeniu crea mass o godzinie 12 gainer(godzina o której jestem w szkole) przed treningiem gainer (godzina okolo 18) w trakcie trening carbo po treningu xpand na noc zma apteczne [...]

co myslicie o tych odzywkach?? weglowodanowo-białkowe 1)MEGABOL Mass Gain 2)NUTREND Whey Gainer 3)OLIMP Gainer MCT 4)OLIMP TOP MASS KREATYNY 5)AMERICAN MUSCLE CREATINE MONOHYDRATE 6)Hi Tec CREA MASS 7)NATURELL KREATYNA 100% (proszek) 8)OLIMP KREA-CARBOL BIAŁKOWE 9)MEGABOL Egg Pro 95% 10)MEGABOL Pro Star 70% 11)MEGABOL Quattro Pro 12)MEGABOL Total [...]

Witam. Kupiłem creapure mono vitalmaxa w proszku i mass xxl. Do tego mam zamiar dokupić jakieś carbo (Carbo-olimpa) albo dextroze (dextrojuice olimpa). Jak stosować i mieszać suple ?? Zastanawiam się nad takim rozwiązaniem: DN. Treningowe: Rano( na czczo): 5g creat. + (dextro) Przed treningiem: 1,5 h przed Mass XXL 50g Po treningu: pezpośrednio po [...]

Zkakupilem sobie Crea Fusion Olimpa bo slyszalem ze dobre efekty sa po tym jednak posiadam takze Creatine Hi Teca czy moge razem je jesc ze soba w jednym cyklu??Cykl ma wygladac tak:Mass Xxl trec 3kg + bialko serwatkowe 750g+Carbo Olimp +Creatine Hi Tec + Crea Fusion....prosze o pomoc.

[...] Gdy jednak zrzuciłem znowu zaczęło mnie to kręcić i tak sobie ćwiczę do dziś. Zacząłem w listopadzie trening na masę kupiłem CM3 z treca i dextrozę. Następnie kupiłem crea-bomb od scitreca. Rezultaty nie były jakieś super, waga doszła 2kg siła bardzo słabo, a wymiary też tak sobie. Stwierdziłem, no nic może pójdzie lepiej na sile. Kupiłem [...]